Ausangate-Trek: der Guide

Der härteste Trek bei Cusco - und der lohnendste

Wenn der Inka-Trail der berühmte Trek ist und Salkantay die beliebte Alternative, dann ist der Ausangate-Rundweg die Wahl der Kenner - die hohe, abgelegene, zermürbende Schleife, über die ernsthafte Trekker mit gedämpfter Stimme sprechen. Er umrundet den Nevado Ausangate, den 6.384 m hohen vergletscherten Gipfel, der als mächtigster Apu (Berggeist) der südlichen Anden verehrt wird, und fällt auf seiner gesamten Länge nie unter 4.000 m. Man überquert an aufeinanderfolgenden Tagen Pässe über 5.000 m, schläft in Lagern unter dem Gefrierpunkt, und auf Abschnitten der Route trifft man keinen anderen ausländischen Trekker - nur Hirten, Alpakas und gelegentlich ein Vikunja.

Dieser Guide ist ehrlich darüber, was das bedeutet. Ausangate ist kein Einstiegstrek, den man direkt nach dem Flug macht. Er verlangt echte Akklimatisierung, anständige Fitness und Respekt vor der Höhe. Dafür schenkt er türkisfarbene Gletscherseen, heiße Quellen, rote Felstäler und - zunehmend - eine Hintertür zum Rainbow Mountain, die das Tagesausflugs-Erlebnis bei Weitem übertrifft. Wenn Sie einen kürzeren Vorgeschmack auf dieselbe Kulisse ohne das volle Engagement möchten, behandelt unser Guide zum Ausangate-Seen-Tagesausflug die Eintagesvariante.

Wo der Trek verläuft

Der Ausangate-Rundweg liegt etwa 100 km südöstlich von Cusco in der Cordillera Vilcanota. Fast jede Route startet vom Dorf Tinki (rund 3.800 m), drei bis vier Autostunden von Cusco über Urcos entfernt. Von dort steigt der Pfad in eine Welt aus Gletschern und hochgelegener Pampa und umrundet das Massiv im Uhrzeigersinn (oder gegen den Uhrzeigersinn).

Eine typische 5-Tage-Route umfasst diese Höhepunkte:

• Tag 1: Cusco nach Tinki auf der Straße, dann Trek zum ersten Lager bei Upis (4.400 m), oft neben natürlichen heißen Quellen.
• Tag 2: Überquerung des ersten großen Passes, oft Arapa oder Apuchata, nahe 4.800-4.900 m, Abstieg zum Lager an einer hochgelegenen Lagune.
• Tag 3: der große Tag - über den Palomani-Pass auf rund 5.100-5.200 m, dem höchsten Punkt des Treks, mit der gesamten vergletscherten Südwand des Ausangate über sich.
• Tag 4: Überquerung eines weiteren Passes und, bei längeren Varianten, Route zu den Vilcanota-Seen oder zum Anstieg zum Rainbow Mountain.
• Tag 5: Abstieg in Richtung Pacchanta (mit weiteren heißen Quellen) und Rückfahrt nach Cusco.

Die Distanzen liegen bei 6-12 km pro Tag, aber Distanz ist hier das falsche Maß. Die Höhe ist die eigentliche Schwierigkeit. Sechs Kilometer über einen 5.100-m-Pass sind ein weit größerer Tag als fünfzehn flache Kilometer auf Meereshöhe.

Die Rainbow-Mountain-Verbindung

Die größte Veränderung beim Ausangate-Trekking der letzten Jahre ist der Abstecher zum Rainbow Mountain. Der Vinicunca liegt innerhalb derselben Vilcanota-Kette, und mehrere 4-6-tägige Routen verlaufen heute über oder neben ihm. Der Vorteil ist enorm: Trekker erreichen den Rainbow Mountain zu Fuß von der ruhigen Rückseite, oft am frühen Morgen, bevor die Kolonne der Tagesausflugs-Vans aus Cusco eintrifft. Man bekommt den berühmten gestreiften Grat mit einem Bruchteil der Menschenmassen.

Wenn der mehrtägige Aufwand zu viel ist, der Rainbow Mountain aber Pflicht, bleibt der Standard-Tagesausflug die praktische Option - siehe unsere besten Tagesausflüge ab Cusco, wie er abschneidet. Aber wenn Sie die Tage und die Beine haben, ist es als Teil des Ausangate-Rundwegs ein kategorisch besseres Erlebnis.

Wie schwer ist es wirklich?

Ich sage es klar: Ausangate ist härter als der Inka-Trail und härter als Salkantay, und der Grund ist die anhaltende Höhe. Auf den meisten mehrtägigen Cusco-Treks überquert man einen hohen Pass und verbringt den Rest darunter. Auf dem Ausangate ist man den gesamten Trek über 4.000 m und überquert wiederholt Pässe von über 5.000 m. Der Körper bekommt nie eine Nacht in niedriger Höhe zur Erholung.

Das hat drei Folgen. Erstens muss man bereits gut akklimatisiert ankommen - mindestens drei oder vier Tage vorher in Cusco oder im Heiligen Tal, idealerweise mit einer hochgelegenen Tageswanderung wie den Ausangate-Seen oder der Humantay-Lagune im Gepäck. Zweitens hilft Fitness, ersetzt aber keine Akklimatisierung; sehr fitte Menschen, die den Aufbau überspringen, bekommen trotzdem Höhenkrankheit. Drittens ist die Kälte heftig - Lagernächte fallen routinemäßig auf -10 °C oder tiefer, und die Ausrüstung muss das aushalten.

Wenn Sie noch nie in der Höhe getrekkt sind, machen Sie Ausangate nicht zu Ihrem ersten Versuch. Bauen Sie zuerst mit Salkantay oder einer mehrtägigen Tour im Heiligen Tal auf. Unser Höhenkrankheits-Guide erklärt die Symptome, bei denen man absteigen muss, statt weiterzumachen.

Kosten und was enthalten ist

Geführte Gruppentreks kosten ungefähr S/900-1.800 (etwa 240-490 $) für den standardmäßigen 4-5-tägigen Rundweg. Der Preis spiegelt echte Logistik wider: Dies ist eine autarke Expedition in Gelände ohne Lodges, Geschäfte und tagelang ohne Straßenzugang.

Ein fairer, vollständig inklusiver Preis deckt ab:

• Einen lizenzierten zweisprachigen Guide und einen Koch.
• Tragtiere (Pferde oder Lamas) und einen Arriero (Treiber), um Gruppenausrüstung, Zelte und Essen zu tragen.
• Zelte, Speisezelt, Schlafmatten und alle Mahlzeiten auf dem Pfad.
• Hin- und Rücktransport zwischen Cusco und dem Ausgangspunkt Tinki.

Was meist extra ist: ein bis -15 °C ausgelegter Schlafsack (mieten für S/40-70, wenn man keinen besitzt), Gemeindeeintrittsgebühren von S/10-30 an mehreren Kontrollpunkten, der separate Rainbow-Mountain-Eintritt, falls die Route ihn einschließt, sowie Trinkgelder für Guide, Koch und Arriero (rechnen Sie mit S/100-200 insgesamt für das ganze Team bei einem mehrtägigen Trek).

Seien Sie vorsichtig bei den billigsten Anbietern. Auf einem Trek, bei dem man tagelang von Hilfe entfernt ist, entstehen die Einsparungen durch dünne Zelte, überarbeitetes Personal, keinen Notfallsauerstoff und unqualifizierte Guides. Das ist die falsche Ecke des Budgets zum Sparen.

Eigenständig vs. geführt

Anders als der Inka-Trail hat Ausangate kein Genehmigungssystem, sodass eigenständiges Trekken legal und möglich ist. Leute machen es. Aber die praktischen Hürden sind real: Routenfindung in unmarkiertem Hochgelände, das Tragen oder Organisieren von Tragtieren ab Tinki, das Selbstkochen in der Höhe und das Bewältigen von Notfällen ohne Unterstützung. Für alle außer sehr erfahrenen Höhentrekkern ist eine geführte Tour die sinnvolle und oft sicherere Wahl - und sie bringt Geld in die lokalen Gemeinden, deren Land man durchquert.

Wann man gehen sollte

Die Trockenzeit - Mai bis September - ist das einzige sinnvolle Zeitfenster. Die Tage sind klar und intensiv sonnig, die Nächte bitterkalt, aber stabil. Juni bis August ist der verlässliche Kern, mit dem Kompromiss der kältesten Nächte und der meisten anderen Trekker (nach Inka-Trail-Maßstäben immer noch sehr wenige).

Meiden Sie die Regenzeit (Dezember bis März) gänzlich. Schnee begräbt die Pässe, die Pfade werden zu Matsch oder verschwinden, Flussüberquerungen schwellen an, und die Seen verlieren ihre Farbe unter grauen Wolken. Es ist sowohl elend als auch wirklich gefährlich, und die meisten seriösen Anbieter führen dann keine Touren durch. Die Übergangsmonate April und Oktober können funktionieren, bergen aber Wetterrisiko. Für das umfassendere saisonale Bild siehe die beste Reisezeit für Cusco.

Eine Variante mit weniger Aufwand für einen Ausangate-Vorgeschmack

Noch nicht bereit für vier Nächte über 4.000 m? Sie müssen den Berg nicht auslassen. Die Ausangate-Seen- und Gletscher-ATV-Tour ab Cusco liefert die Gletscherlagunen und die Südwand-Gletscherblicke an einem einzigen (langen) Tag mit minimalem Gehen - ein fairer Kompromiss für Reisende mit knapper Zeit oder unsicherer Höhentoleranz. Die Tageswanderungs-Option ist der Mittelweg für alle, die gehen, aber nicht zelten wollen.

Wenn Ihr Herz an einem mehrtägigen Anden-Trek hängt, aber Ausangate zu viel klingt, ist der 5-tägige Salkantay-Ultimate-Trek nach Machu Picchu die logische Alternative: niedriger, wärmer, belebter und mit Ende am Machu Picchu statt um einen einzelnen Gipfel herum. Unser Salkantay-Trek-Guide vergleicht die beiden im Detail.

Was man einpacken sollte

• Einen bis -15 °C ausgelegten Schlafsack, eine warme Schlafmatte und einen Thermo-Inlett.
• Ein vollständiges Schichtensystem: Thermo-Basisschichten, Fleece, eine isolierte Jacke und eine winddichte, wasserdichte Außenschicht.
• Warme Mütze, Handschuhe und ein Buff für die eiskalten Morgendämmerungen und Passüberquerungen.
• Eingelaufene wasserdichte Stiefel, Gamaschen und Trekkingstöcke.
• Konsequenter Sonnenschutz: gletschertaugliche Sonnenbrille, Hut mit Krempe sowie hoch dosierte Sonnencreme und Lippenpflege.
• Eine Stirnlampe, eine Powerbank und Wasseraufbereitung oder -tabletten.
• Bargeld in Soles für Gebühren und Trinkgelder sowie alle persönlichen Höhenmedikamente.

Routenvarianten, die man kennen sollte

Ausangate ist keine einzelne feste Route, und die Variante, die Ihr Anbieter verkauft, ist wichtig. Ein paar gängige Varianten:

Der klassische 5-Tage-Rundweg umrundet das gesamte Massiv, überquert die hohen Pässe und nimmt die Vilcanota-Seen sowie die heißen Quellen bei Upis und Pacchanta mit. Dies ist das Referenzerlebnis.

Der 7-tägige Ausangate-Rainbow-Mountain-Trek ergänzt den Vinicunca-Abstecher und oft eine abgelegenere Erweiterung und erreicht den Rainbow Mountain zu Fuß von der ruhigen Seite. Dies ist die Route für Trekker, die den gestreiften Grat ohne die Tagesausflugs-Massen wollen.

Kürzere 3-4-tägige Varianten lassen einen oder zwei Pässe und Lager weg und kosten die Kulisse für jene aus, die weniger Zeit oder Appetit auf aufeinanderfolgende 5.000-m-Tage haben. Sie sind immer noch anspruchsvoll.

Lodge-zu-Lodge-Varianten gibt es auf Teilen der Kette, die feste Berglodges statt Zelten nutzen - weit komfortabler und weit teurer und eine gute Option für jene, die die Route ohne das Zelten wollen.

Bestätigen Sie stets genau, welche Pässe, Seen und Abstecher Ihre Route umfasst und ob der Rainbow Mountain wirklich Teil davon ist oder nur eine Marketing-Erwähnung.

Training und Vorbereitung

Man kann sich nicht durch Ausangate mogeln, aber man kann sich darauf vorbereiten. Bauen Sie in den Monaten zuvor kardiovaskuläre Ausdauer mit langen Wanderungen, Treppensteigen oder Laufen auf und gewöhnen Sie sich daran, stundenlang einen Tagesrucksack zu tragen - selbst wenn Träger die Hauptausrüstung übernehmen, tragen Sie den ganzen Tag Wasser, Schichten und Snacks. Laufen Sie Ihre Stiefel gründlich ein; ein 5.100-m-Pass ist der falsche Ort, um eine Druckstelle zu entdecken.

Die wichtigste Vorbereitung findet jedoch in Peru statt: die Akklimatisierung. Kommen Sie mindestens drei oder vier Tage vor dem Trek in Cusco an, schlafen Sie hoch und machen Sie idealerweise zuerst eine hochgelegene Tageswanderung - die Ausangate-Seen, den Humantay oder den Rainbow Mountain -, um zu testen, wie Ihr Körper mit ernsthafter Höhe umgeht, bevor Sie sich tagelang darauf einlassen ohne einfachen Ausstieg. Wenn diese Tageswanderungen schlecht laufen, nehmen Sie es als die Warnung, die es ist, und überdenken Sie den vollen Rundweg.

Wie Ausangate sich mit den anderen Cusco-Treks vergleicht

Um ihn unter den mehrtägigen Optionen der Region einzuordnen: Der Inka-Trail ist der historische, genehmigungspflichtige Klassiker, der am Sonnentor über Machu Picchu endet - belebt, reguliert und kulturell reich, mit einem großen Pass. Salkantay ist die beliebte Alternative - niedriger, wärmer, ohne Genehmigung, ebenfalls am Machu Picchu endend, mit einem großen hohen Pass und einem langen Abstieg in den Nebelwald. Ausangate ist der Ausreißer: Er endet nicht am Machu Picchu, er umrundet einen einzelnen heiligen Gipfel, er bleibt durchgehend hoch und ist der ruhigste und härteste der drei. Wählen Sie Ausangate, wenn die Landschaft und die Einsamkeit selbst das Ziel sind, nicht die Ruinen am Ende.

Ist der Ausangate-Trek das Richtige für Sie?

Wenn Sie ein akklimatisierter, fitter Trekker sind, der die wildeste, höchste, ruhigste mehrtägige Route der Cusco-Region will - und der den Rainbow Mountain lieber zu Fuß verdient als dafür ansteht -, ist Ausangate unübertroffen. Wenn Sie neu im Höhentrekking sind, knapp an Akklimatisierungstagen oder am Machu Picchu enden wollen, wählen Sie Salkantay oder den Inka-Trail und kommen Sie für Ausangate zurück, wenn Sie bereit sind. Was auch immer Sie entscheiden: Unterschätzen Sie ihn nicht. Die Höhe, die diesen Trek außergewöhnlich macht, ist dieselbe Höhe, die ihn unnachgiebig macht.

Verantwortungsvolles Trekken am Ausangate

Ausangate ist nicht nur ein Berg; er ist der heiligste Apu der südlichen Anden, verwoben mit dem Quechua-Glauben und -Ritual, und die hohe Wallfahrt von Qoyllur Rit’i findet jedes Jahr an seinen Flanken statt. Trekken Sie ihn mit diesem Bewusstsein. Die Route durchquert Gemeindeland, zahlen Sie also die Eintrittsgebühren bereitwillig und geben Sie den lokalen Arrieros, Köchen und Guides Trinkgeld, die die Tour möglich machen - sie sind das wirtschaftliche Rückgrat dieser hochgelegenen Dörfer. Wählen Sie Anbieter, die ihr Personal fair bezahlen, Tragtiere human einsetzen und allen Müll heraustragen. Packen Sie alles wieder ein, nutzen Sie etablierte Lager und Toilettenpraktiken und hinterlassen Sie niemals Abfall in einer Umgebung, in der die Kälte ihn fast unbegrenzt konserviert. Leicht zu reisen ist der Weg, wie der Rundweg die wilde, ruhige Route bleibt, die ihn überhaupt erst die Mühe wert macht.

Häufig gestellte Fragen zum Ausangate-Trek

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